Aulas

Coordenado pela professora Eliane Calado, o Estúdio Yoga Dinâmica oferece as seguintes aulas:

Hatha Yoga

O método que ensinamos tem como principal característica a maior permanência nas posturas. A precisão, o alinhamento e a consciência do corpo também são condições essenciais para um bom resultado desta prática que ainda utiliza acessórios para proporcionar um melhor desempenho e facilitar o desenvolvimento do potencial de cada praticante.

Yoga I: aula básica, aberta a todos, mesmo iniciantes.

Yoga II: aula intermediária, para alunos com um ano de prática constante.

Yoga Hormonal

A prática da Yoga Hormonal destina-se principalmente a mulheres que estão na fase do climatério e da menopausa, mas também pode ser aplicada como técnica preventiva para mulheres a partir dos 30 anos ou em casos de menopausa precoce.

Estas aulas são baseadas no método desenvolvido pela professora Dinah Silveira.

Aulões de Yoga

Em um sábado por mês, realizamos os nossos Aulões de Yoga. São encontros especiais com 2 horas e meia de duração para promover a motivação dos praticantes.

Veja as datas dos Aulões de Yoga na Agenda de Atividades.

Yoga Restaurativa

Aulas com uso de acessórios para a prática, com objetivo de restaurar e relaxar o corpo e a mente.

Personal Yoga

Atendimento individualizado, de acordo com a necessidade do praticante, com horário e local a combinar.