Os workshops incluem estudo e prática de asanas, pranayamas, mantras e filosofia do Yoga, e são abertos a todos os praticantes que querem ampliar o conhecimento, aprimorar e amadurecer a prática pessoal.

Cada workshop consiste em três aulões com três horas de duração cada. De forma alternativa, também é possível participar somente de um ou dois aulões de cada workshop.

Workshop 1

27 de abril – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Aula aberta: Introdução ao Programa
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

28 de abril – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas em Pé
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas

 

Workshop 2

25 de maio – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

26 de maio – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas Sentadas
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas

 

Workshop 3

29 de junho – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

30 de junho – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas de Torção
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas

 

Workshop 4

27 de julho – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

28 de julho – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas de Retroflexão
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas

 

Workshop 5

31 de agosto – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

1º de setembro – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas Invertidas
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas

 

Workshop 6

28 de setembro – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

29 de setembro – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas de preparação para Pranayamas e Pranayamas
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas e pranayamas

 

Workshop 7

19 de outubro – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Pranayamas, meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

20 de outubro – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas Restaurativas
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas e pranayamas

 

Workshop 8

23 de novembro – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Pranayamas, meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

24 de novembro – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas com Cadeira
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas e pranayamas

 

Workshop 9

14 de dezembro – Sexta-feira

19h00 às 21h00
  • Pranayamas, meditação e mantras
  • Filosofia: Estudo dos Yoga Sutras

15 de dezembro – Sábado

9h00 às 12:00 – Prática: Posturas com Koruntas (cordas)
14h00 às 17:00 – Estudo e prática dos asanas e pranayamas

 

Valores

Cada workshop completo consiste em três aulões com três horas de duração cada, mas também é possível participar somente de um ou dois aulões de cada workshop.

Workshop completo: R$ 270,00 (R$ 240,00 para alunos regulares)

Workshop – dois aulões: R$ 190,00 (R$ 170,00 para alunos regulares)

Workshop – um aulão: R$ 100,00 (R$ 90,00 para alunos regulares)

Inscrições

Valores das taxas de inscrição:

  • R$ 150,00 para o workshop completo
  • R$ 75,00 para as opções por um ou dois aulões.

A taxa de inscrição será deduzida do valor da opção contratada.

Dados para depósito:
Banco do Brasil
Agência: 2816-9
Conta: 20.943-0

Para efetuar sua inscrição favor encaminhar o comprovante de depósito juntamente com o questionário a seguir para yd@yogadinamica.com.br

Questionário de Inscrição

1) Você pratica Yoga? Há quanto tempo?
2) Você tem uma prática diária? Pode descrevê-la?
3) Que estilo(s) de Yoga você pratica?
4) Você se considera um praticante iniciante, intermediário ou avançado?
5) Você possui alguma restrição médica para a prática?
6) Você já ensina Yoga?
7) Qual a importância do Yoga na sua vida?